こんにちは😃成田富里店の小田です。

本日(小田・中澤)でお待ちしてます🪷✨

今日はまた昼間は急に暖かくなりましたね😄

寒がりな私は嬉しいけど、気温が不安定だと風邪をひきそうです😣

1日の温度差や前日との気温差が7度以上あると「寒暖差疲労」の症状が出やすくなるそうです。

体温調節で自律神経が働きすぎてしまい疲労感・頭痛・肩こり・イライラ・アレルギーなどなど。

身体を温めたり、動かしたりゆっくりお風呂に入ったり、お身体を大事にしてください〜😊

血行を良くするもみほぐしやリンパを流すリンパオイル、
ゆったりしたリズムでしっかり伸ばすタイ古式マッサージもお身体を整えるのにオススメです♪

本日もお待ちしてます(^^)

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